2021-08-05 719人阅读
问题描述： 男人喝鲫鱼豆腐汤的好处
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析：男人喝鲫鱼豆腐汤可以补中益气、养血补血。鲤鱼豆腐汤是以鲫鱼和豆腐为主料，加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油等调料制成。适当吃些鲫鱼豆腐汤，能吸收鲫鱼里面的蛋白质，提高人体免疫力，还能吸收豆腐中的钙离子和铁离子，促进血红蛋白的生成。而且可以有效地改善由于压力所导致的睡眠不足、精神过度紧张的状况。