2021-08-06 682人阅读
问题描述: 土豆淀粉吃多了有什么危害
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析:土豆淀粉吃多会出现胀气以及增加体重等危害。土豆淀粉在经过肠道细菌发酵后会出现大量的氨气、硫化氢,食用过多会造成无法排出,容易积聚在肠道内,进而引起胃肠道的胀气。土豆淀粉能够产生饱腹感的膳食纤维,但是若是在主食正常食用的情况下,再吃较多的土豆淀粉容易引发能量摄入过多,造成体重增加。