病情分析：

神经质的人可以通过适当运动、心理治疗、药物治疗等方式调节。

1、适当运动

神经质是一种比较常见的精神障碍，患者可能会出现情绪不稳定、容易激动、紧张等症状。患者可以适当进行户外运动，比如跑步、打篮球等，可以调节情绪，改善症状。

2、心理治疗

神经质患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方式，调节情绪，缓解不适症状。

3、药物治疗

如果神经质患者出现抑郁、焦虑等症状，可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物治疗。如果出现恐惧症状，可以遵医嘱口服阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式调节。在日常生活中，建议患者保持良好的心情，避免过度紧张、焦虑。

病情分析：神经质的患者一般可以通过心理调理、药物等方式调节。神经质是一种性格特征，是一种轻型心理障碍的总称，主要是由于心理因素引起的患者自觉身体有许多不适的症状。轻型的神经质患者可以在精神心理科医生的指导下进行心理疏导，此外也可以适当地口服抗焦虑的药物治疗。建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免受到刺激。