病情分析：上完厕所肛门外翻通常是痔疮的表现，临床上称为肛门肿块脱垂 。这时可以尝试用手将脱出的痔疮带回肛门内，肛口的疼痛和不适会相应减轻，但下次排便时可能又会出来。痔疮患者要保证大便不要太干太硬，因为经常便秘会加重痔疮的症状。如果肛门肿块反复脱垂，保守治疗往往不是特别有效，大部分脱垂的痔疮必须通过手术方法去除。