病情分析：外伤失血过多吃红枣、桂圆以及火龙果可以补血。红枣含有丰富的铁元素，可以起到预防和治疗缺铁性贫血的作用，还可以用于产后贫血治疗。桂圆里面也含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白再生，从而起到补血养血的作用。经常食用火龙果可以帮助身体补充铁剂，同时里面还含有丰富的维生素c。