2021-08-05 971人阅读
问题描述: 远红外线汗蒸房可以天天去汗蒸吗?
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:不建议每天进行汗蒸。
远红外线汗蒸利用远红外线照射人体以促进排汗,进而达到排毒的效果。但是每天进行汗蒸会使皮肤水分蒸发过多,导致水电解质失衡,出现口渴、乏力等不适症状。
对于健康人群来说,如果存在高血压或心脏病,则不建议频繁进行汗蒸,尤其是每次时间过长,否则可能会引起血压波动,加重心脏负荷,不利于身体健康。
虽然汗蒸对人体有一定的好处,但不宜过度,每周1-2次即可。同时,在汗蒸过程中需注意及时补水,以免脱水。