病情分析：

一般情况下，男人2-3天排一次精子比较好，但具体时间需要根据个人的体质以及工作、生活等情况来决定。

如果男性的体质比较好，并且工作比较轻松，没有过多的劳累，一般2天左右排一次精子比较好。但如果男性的体质比较差，并且工作比较劳累，经常熬夜，可能需要3天左右排一次精子。但需要注意的是，排精的频率不宜过高，以免导致身体虚弱、肾虚等情况。

另外，在日常生活中，建议男性要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体的健康。同时，建议男性在排精后还要注意保持局部的清洁卫生，以免导致细菌感染，引起前列腺炎、尿道炎等疾病。如果出现不适症状，建议男性及时就医，以免延误病情。