病情分析：腰部肌肉废用性肌萎缩症主要是由于患者长期卧床而没有进行体育锻炼造成的 。练习方法与练习部分有关。常见情况如下。上肢，患者可以双手并拢进行平举，伸直肩膀、肘部、手腕和手指关节，并进行反复的屈伸运动。下肢，患者需要进行循序渐进的康复锻炼。当下肢力量较弱时，可能无法站立和行走，可以在床上进行四肢屈曲、伸展和举重康复训练，并注意髋关节、膝关节、踝关节和脚趾关节的运动到位。逐步开展积极的肢体康复训练非常重要。