病情分析：红心芭乐和白心芭乐的功效与作用促进人体骨骼发育，预防骨质疏松 。红心、白心芭乐含有多种矿物质和抗氧化成分，常适量食用能帮助身体美白，同时也能抑制色斑的形成，提高人体皮肤抗紫外线能力，是很好地滋养皮肤、养颜美容效果。红心芭乐含有丰富的铁和钙，可以帮助人体养血、补血，防止贫血，还可以补充钙，促进人体骨骼发育，预防骨质疏松症。红心芭乐含有氨基酸，可保护肝脏，还具有解酒的作用。