病情分析：自毁容貌综合征可以通过心理行为疗法、支持性心理治疗、认知行为疗法、社交技能训练、自我管理策略训练等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应考虑药物治疗或心理社会干预。
1.心理行为疗法
通过一系列专业指导下的活动来帮助个体调整其不健康的行为模式。此方法有助于改变患者对自身及他人看法的认知偏差，并建立积极自我形象；同时可提高其应对压力的能力，减少冲动行为的发生频率。
2.支持性心理治疗
提供一个安全、无判断的空间让患者表达内心感受，在倾听的基础上给予鼓励和理解。这种非指令性的交流方式有助于减轻患者的焦虑感和孤独感，促进其对外界环境的适应能力提升。
3.认知行为疗法
由经过专门培训的心理咨询师运用系统化的方法帮助个体识别并改变不良思维模式和行为习惯。CBT着眼于改变个体对特定事件的看法以及由此引发的情感反应和行为模式，从而减轻或消除相关问题如强迫症、社交恐惧症等所带来的困扰。
4.社交技能训练
由经验丰富的临床心理学家设计一套旨在改善人际交往技巧和沟通能力的课程体系，并组织小组讨论会或个别辅导等形式开展教学活动。参加此类训练可以帮助患者更好地控制自己的情绪反应，在面对挑战时更加自信从容地处理各种复杂情境。
5.自我管理策略训练
包括放松训练、正念练习等技巧传授给患者以助于他们管控冲动行为。这些策略教导个体如何通过深呼吸、冥想等方法平息内心的烦躁不安，从而有效预防冲动行为发生。
除了上述治疗方法外，建议定期监测患者的病情变化，以便及时调整治疗方案。必要时，药物治疗也可用于缓解部分症状，需遵医嘱使用抗精神病药、抗抑郁药等。