病情分析：尿失禁不能做剧烈的运动。尿失禁的患者一般应避免进行剧烈运动，如蹦床，研究表明激烈的弹跳运动，让80%没有生产过的年轻女性曾发生漏尿。其次还不能进行跳远，跳远的时候脚和地面接触时的力量可达到体重的16倍，对骨盆底的肌肉冲击比较大。另外跑步以及剧烈跳跃运动都应避免进行。尿失禁的患者可以在医生的指导下进行盆底肌锻炼，平时应避免剧烈运动。