病情分析：褪黑素维生素B6片一般在睡前半小时服用即可 。褪黑素维生素B6片可以促进睡眠，属于治疗失眠症的OTC类药物。褪黑素在体内是由松果体分泌黑色素的聚集素，主要是在体内由T淋巴细胞介导以后，具有一定的抗肿瘤的作用。褪黑素可以作为失眠时辅助的用药，维生素B6是体内需要从食物中得到的产物，是维持生命非常重要的酶。