病情分析：女人肾水不足主要临床症状表现为腰膝酸软、口干舌燥、舌红少苔、脉细数等 。治疗上可以口服一些滋阴清热的药物，如知柏地黄丸等，需要在中医师的辨证指导下服用。同时患者也可以通过食物进行调理，可以选择多进食具有补肾的食物，如枸杞子、黑芝麻等。除此之外，患者可以多吃一些活血化瘀的食物，适当的进行锻炼，增强机体的免疫力。