病情分析：心脏乱跳一般是心律失常造成的 。心律失常是指心脏活动起源以及传导障碍引发了心脏搏动频率异常。意见建议：1、生活规律，保证睡眠充足。2、适当进行体育锻炼，如太极拳、散步等。3、根据季节变化提前做好保暖、降温、通风等措施。4、饮食上以清淡易消化为主，建议患者多吃富含高蛋白的食物。