病情分析：二十八味槟榔丸可能是比较好的。二十八味槟榔丸是一种口服药丸，对治疗冷性腰关节痛有良好疗效。其药物由刀豆、豆蔻、金石或干姜以及诃子等药物组成。其功效是温肾散寒止痛，在中医中用于治疗腰部紧绷、舌头虚弱和舌头虚弱引起的疼痛。在使用过程中患者不应生吃冷食、规律生活、不熬夜或饮酒以及吸烟等。