病情分析：痔块脱垂不能自行回纳,需用手托回是由于长期便秘、腹泻等引起的肛门部位静脉曲张所致。
长期便秘或腹泻会导致腹腔压力增加，进而引起肛门部位的血管扩张和曲张，最终形成痔疮。这些病变使得肛门周围的支持结构变得薄弱，容易发生脱垂现象。
如果患者存在肛门括约肌松弛、肥胖症等情况时，也可能会导致上述症状的发生。因为肛门括约肌松弛无法有效收缩，肥胖症则会增加腹部压力，从而诱发痔块脱垂。
日常生活中应避免久坐久站，以免加重局部血液循环障碍，还要保持良好的排便习惯，避免用力排便以及排便时间过长。