病情分析：粗盐热敷可以天天敷。粗盐热敷可以起到消炎、止痛的作用，也有利于祛除湿气。每天外敷的时间大约半个小时左右就可以了，不要时间过长，避免出现皮肤损伤的情况。对于热敷的时间疗效没有特别的规定，通常是在晚上或者睡觉之前，敷完更好地入睡。因为热敷仅仅是缓解临床症状，不能完全取代药物或者手术，如果患者有不适的情况建议尽早就医，以免耽误治疗的最佳时机。