病情分析：做完仰卧起坐一般需要进行拉伸。仰卧起坐也可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位。仰卧起坐可以通过运动刺激腹股沟血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊柱。拉伸可以使韧带肌肉和关节与关节之间的协调更加柔软，减少受伤的可能性。建议平时做完仰卧起坐后进行拉伸。