病情分析：内热湿气重的人可以通过服用药物或针灸的方式调理。首先可以使用去火的药物，如大黄、黄连、黄柏、连翘和金银花等，最好能组成方剂，对不同的热邪和内热进行有效治疗。其次通过经络的方式调理，比如使用针灸、推拿、按摩等方式，对人体的经络穴位刺激，使心火、肺火等脏器的热邪有效去除，有效预防相关疾病。