2021-04-16 787人阅读
问题描述： 女性腰酸吃什么东西好
医生回答(1)
孙东霞 主治医师
聊城市人民医院 生殖医学科不孕不育门诊
病情分析：女性出现腰酸建议常吃一些补气，补血，补肝肾的食物。女性出现腰酸多是由于劳动量过大，或是由于缺钙，缺钾，贫血，气虚，血虚从而导致出现腰酸的现象。饮食上可以吃一些补气，补血，补肝肾的食物，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，鱼类，豆类等。另外平时注意加强体育锻炼，增强体质。另外也可多食用一些补肾的食物，如枸杞，山药，桂圆，核桃等。