病情分析：膝盖超伸的危害是膝内韧带如果出现过度伸直的情况，很容易发生慢性损伤。膝内韧带被称为膝部十字交叉韧带，其主要作用是限制膝关节整个关节面的相对位置移动，从而限制膝关节的活动范围，确保膝关节的稳定性。而且膝盖太伸直，就会使膝盖交叉韧带长时间处于紧张状态，血液循环也会受到阻碍，从而造成膝关节慢性损伤，甚至是慢性炎症，这就会导致膝关节长期处于疼痛状态，膝关节活动受限。