2021-07-06 923人阅读
问题描述： 怎么排体内毒素和湿气
医生回答(1)
刘一帆 副主任医师
聊城市人民医院 风湿免疫科
病情分析：可以通过运动、药物治疗和饮食调理的方式排除体内的毒素和湿气 。首先可以通过运动的方式调理，比如跑步、快走等都可以使人体的水液代谢增强，对于改善人体的湿气过重效果很好。其次可以通过中药的方式来进行，比如参苓白术散、麻仁润肠丸等药物，具有通大便和去湿气的功效。另外多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，帮助胃肠蠕动，使体内的毒素从消化道排出。