病情分析：吸烟有害健康 。尽快戒烟对健康有益。一天中任何时候吸烟都对人体有害。因此，建议尽快戒烟，减少对多消化道呼吸系统和心脑血管系统的危害。注意清淡的饮食，这可以帮助家人戒烟。高工作压力不是吸烟的借口。尼古丁是一种令人不快、苦涩、无色透明的油状液体，具有强烈的挥发性。空气中很容易氧化成深灰色。它能迅速溶解在水和酒精中，并能通过口腔、鼻腔和支气管黏膜轻易被人体吸收。粘附在皮肤表面的尼古丁也可以被人体吸收。