病情分析：膝关节损伤治疗后，运动不宜过早。起初，静态收缩四头肌可以一天做2-3次。受伤后10天左右，应该加强按摩，增加伸直膝腿的力量练习，逐步过渡到负重、膝腿举重练习。手术后2-3周开始练习抬膝固定，膝盖开始练习走路，膝盖锻炼并逐渐过渡到抗弯伸展训练。屈伸功能锻炼可以使用CPM机来锻炼。