2021-07-07 617人阅读
问题描述： 蛋白质摄入过量会引发哪些健康问题
医生回答(1)
李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院 儿科
病情分析：蛋白质过量摄入可能会引发脑损伤，伴随精神异常、骨质疏松、动脉硬化以及心脏病的风险。过度食用肉类可能导致体内矿物质失衡，表现为磷增多和钙减少。日常饮食应保持均衡，合理结合动植物蛋白质，提倡选择优质蛋白食物。建议定期进行适量运动，并每日适量摄取蛋白质以供给身体能量。