病情分析：甲状腺左侧叶滤泡囊肿，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物 。甲状腺滤泡囊肿比较小，抽血化验显示甲状腺激素正常，平时保持规律生活作息习惯，早睡早起不要经常熬夜，适当增加体育锻炼，定期到医院复查。甲状腺滤泡囊肿比较大，造成甲状腺激素出现异常，需要尽快到医院做手术切除。