病情分析：依据你所描述的这个现象，人工流产对子宫内膜有肯定的损伤，须要逐渐恢复。人工流产后体质比较衰弱，提议你在人流后第一次来月经完全清洁3-7天内放环。放环前禁止同房，带环后禁止同房1一周只工作四天，在此时期禁止盆浴，以避免引发传染，平常要注重维持部分清洁卫生，忌生冷辛辣刺激性饮食。