病情分析：胎盘分级分为0、I、II、III和IV级，现在一级的话，说明胎盘功能比较好，能够满足胎儿营养及血液的供给 。注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝牛奶，多吃鸡蛋，促进胎儿的生长发育。可以在医生的指导下口服孕妇钙片，补充体内的钙质，多到户外晒太阳，促进钙质的吸收。