病情分析：双手搓热，从上往下按摩腹股沟效果最好。腹股沟上的穴位很多，适当的按摩可以改善身体中很多疾病，可以使身体的热量增高。血液流动加速，提升身体的阳气，有助于睡眠，经常按摩腹股沟还可以保养卵巢，维持生育能力，还可以提升女性的气血，改善气血不足的症状。按摩腹股沟还可以使得女性的面色更加红润，使皮肤更加光滑，细腻。