病情分析：每天晚上8点到9点，建议进行百会穴按摩。
这个穴位坐落在前发际线上方5寸的位置，具有提神醒脑的功效。它能帮助缓解眩晕、高血压、失眠、记忆力减退以及心悸等症状。如有这些症状，患者都可以尝试按摩百会穴，效果显著。操作时，患者可以使用拇指、食指和中指轻轻按压刺激该穴位，或者在专业医生操作下进行针灸刺激。