病情分析：厌奶期持续3个月可以考虑饮食调整、补充益生菌、中药调理、微量元素补充、睡眠管理等方法来缓解。如果症状没有改善，建议及时就医。
1.饮食调整
饮食调整包括减少每次喂食量、增加喂食次数以及提供营养丰富且易于消化的食物。此措施有助于缓解胃肠道不适，促进食欲恢复；适用于厌奶期间伴随生长发育迟缓或其他消化道症状的情况。
2.补充益生菌
益生菌通过口服胶囊或液体形式给予，每日一至两次，根据产品说明书确定剂量。益生菌有助于恢复肠道微生态环境平衡，改善消化吸收功能；适合于厌奶期因肠道菌群失调引起的食欲减退。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用相应中药材或成药。中药可从内调理身体状态，对于厌奶期由于体质虚弱导致的食欲不振有较好效果。
4.微量元素补充
微量元素补充可能需要医生评估后开具相应的补品或药物，并按推荐剂量服用。针对厌奶期中由于缺乏某些关键微量元素除影响食欲外还可能导致其他健康问题时有效。
5.睡眠管理
睡眠管理涉及建立规律作息时间表、创造良好睡眠环境及优化睡前例行程序。良好的睡眠质量有助于提高日间活动表现及稳定情绪反应；适用于厌奶现象与睡眠障碍相关的情形。
厌奶期是宝宝成长过程中常见的生理现象，通常会自行好转，不必过于焦虑。若厌奶症状持续超过3个月，建议咨询儿科医师或营养师，排除潜在的病理原因，并获得适当的干预措施。