病情分析：宝宝流鼻涕嗓子哑了大多是由于受凉、感冒引起的。鼻涕、喉咙沙哑通常有痰，其普遍原因是感冒呼吸道感染引起的病症，应随着病源清除能力予以清除。感冒时期，要鼓励孩子多喝温开水，这样可以促进新陈代谢，有助于感冒恢复。在感冒时一定要吃油腻、易消化的食物，多吃新鲜菌类水果，并且要注重休息，以免疲劳。