2021-07-20 608人阅读
问题描述： 怎样调理y精子强一点
医生回答(1)
王永春 副主任医师
牡丹江市中医院 泌尿外科
病情分析：一般可以通过以下方式使y精子强一点：首先是改善患者生活方式：避免不良习惯，如戒烟、戒酒、喝咖啡、可乐等。适度增加运动量，如每天锻炼30-40分钟，每周五天。吃富含维生素和微量元素的食物，如锌或硒，避免高糖和碳水化合物的饮食。远离高温、辐射环境，避免蒸桑拿、泡热水澡。其次是通过中医调理：通过中医辨证，适当选择肾阳或滋补肾阴的药物。