病情分析：腰部麻木、僵硬，可能是腰肌劳损引起的。患者一般由于久坐、久站以及弯腰负重过多，从而引起症状发作，一般会出现腰部的僵硬发紧，还会伴有疼痛等症状。如果是受凉引起的腰部疼痛，建议可以对腰部进行局部热敷缓解症状，如果是缺乏锻炼引起的，可以多进行跑步运动，缓解腰部麻木的症状。