2021-07-20 993人阅读
问题描述： 倒立能减肚子上肉吗
医生回答(1)
何振涛 主治医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 普外科
病情分析：倒立能减肚子上的肉。在倒立的过程中，人体腰腹部处于一种紧绷的状态，也一直在发力。长期坚持倒立可以锻炼腹部的肌肉，从而帮助减轻肚子上的赘肉。倒立还可以让血液冲刷大脑，促进大脑的血液循环，对头部器官以及大脑的滋养具有很好的作用，也有增强记忆力、防止脱发、缓解腰部酸痛的作用。