病情分析：孕早期可以吃一些菠菜、芹菜、冬瓜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜 。怀孕早期由于早孕反应的存在，导致孕妇食欲较差，所以在孕早期以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜、水果，一般的水果、蔬菜都可以进食。蔬菜中富含维生素和矿物质，绿叶蔬菜中还含有丰富的叶酸，对于预防神经管畸形具有一定的作用。