病情分析：

脚踝肿痛可以通过抬高患肢、冷敷、口服药物等方法来做改善。

1、抬高患肢

脚踝肿痛可以通过抬高患肢的方法来做处理，通过抬高患肢能够加速局部的静脉血液回流，也能避免局部肿胀的症状加重。

2、冷敷

脚踝肿痛也可以通过冷敷的方法来做处理，可以通过使用冰块或者是冷毛巾对局部做冷敷处理，能够起到镇静皮肤以及收缩血管的效果，也有助于缓解局部肿胀以及疼痛等不适。

3、口服药物

脚踝肿痛也可以通过口服药物来做治疗，可以在医生指导下通过口服活血化瘀和消肿止痛的药物来做治疗，比如三七伤药片、活血止痛胶囊等。

除了以上方法，脚踝肿痛也可以通过外用药物来做改善，需要根据个人的情况来选择合适的药物来做治疗。

病情分析：脚踝肿痛可以使用胶囊、活血祛瘀胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物消肿止痛。在脚踝肿胀疼痛期间，要避免踝关节部位过度的受力活动。早晚可以进行脚踝部位的热敷、烫洗，每次烫洗的时间不能少于15分钟。如果病人脚踝部位的肿胀疼痛相对比较重，可以适当的进行针灸、理疗，来促进肿胀的吸收和疼痛的缓解。