病情分析：月经期间通常可以吃莲子。莲子具有清心去火，涩精，止血止渴的功效，可治疗心衰，休克，阳痿，心烦，口渴，吐血，以及目赤肿痛等疾病。莲子心主要是清心火的，月经期间适量的吃莲子是可以的，不会增加或者减少月经量，也不会延长月经时间的，月经期间，饮食上要多吃易消化的食物，最好不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的时候，一定要注意保暖，保证充足的睡眠，避免熬夜。