减肥期间晚上吃凉皮会胖吗

2021-07-07 315人阅读

问题描述: 减肥期间晚上吃凉皮会胖吗

医生回答(1)

病情分析:减肥期间晚上吃凉皮一般不会胖。凉皮主要由面粉制作而成,主要物质是淀粉,淀粉不是导致发胖的根源。所以晚上吃凉皮,一般不会导致发胖。但如果吃凉皮的时候,放辣椒油等高热量的比较多,就容易造成热量偏高,从而容易导致发胖。凉皮营养价值不高,尽量不要经常食用,避免引起营养不良。凉皮也容易对胃肠道造成损伤,还是要适当少吃,晚上可以多吃蔬菜和水果,有利于减肥。

2021-07-23 举报
相关推荐