2021-07-28 817人阅读
问题描述： 水煮土豆的功效与作用
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：水煮土豆有着一定的增补体力的功效 。因为水煮土豆当中含有一定量的碳水化合物，而1g糖能够产生4000卡的热量，因此适当吃水煮土豆补充碳水化合物，在增强体力、缓解疲劳方面的功效会非常明显。适当吃些水煮土豆能够和胃健中，对于脾胃不和所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良症状，如果适当吃些水煮土豆，通过其滋补脾胃的作用而能够发挥出增进食欲、促进消化的功效。