2021-07-28 257人阅读
问题描述： 罗非鱼炖汤有营养吗
医生回答(1)
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
病情分析：罗非鱼炖汤有营养 。罗非鱼中含有大量的蛋白质和氨基酸，有益于人体生长发育和儿童智力发育。含有大量维生素A，能够缓解视疲劳、提高视力，对夜盲症有很好的治疗作用。含有丰富的矿物元素硒及维生素E等成分，有很强的抗氧化作用，具有美容养颜、抗衰老等功效，建议女性朋友可以长期食用。