2021-07-28 362人阅读
问题描述： 为什么说晚上不能吃木耳
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析：晚上不能吃木耳是因为黑木耳在促进身体新陈代谢和解毒方面非常有效 。身体的内脏在夜间需要休息，代谢废物需要大量的气血。晚上吃黑木耳容易引起身体工作，影响其他脏腑，所以一般晚上不要吃黑木耳。黑木耳可以溶解毛发、糠秕、沙子和难以消化的金属屑等异物。为了预防和治疗胃肠不适或各种异物引起的疾病，可以经常食用一些黑木耳。