2021-07-28 968人阅读
问题描述: 葡萄干吃多了会胖吗起什么作用
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:吃了较多的葡萄干可能会导致肥胖。葡萄干富含碳水化合物和糖分,过量摄入会导致热量摄入过多。这些额外的热量在体内被转化为脂肪储存起来,从而引起体重增加。此外,如果与高热量食物同食或暴饮暴食,则更易导致发胖。因此,适量食用葡萄干较为适宜,同时建议关注每日饮食中的总热量摄入,并配合适当运动以维持健康体重。