2021-07-27 401人阅读
问题描述: 男人喝牛骨汤的功效与作用
医生回答(2)
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中医内科
病情分析:
男人喝牛骨汤具有补充营养、强壮筋骨、补中益气等功效与作用。
1、补充营养
牛骨汤中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
2、强壮筋骨
牛骨汤中含有钙元素、蛋白质等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的钙质,能够促进骨骼的生长发育,一定程度上可以达到强壮筋骨的功效。
3、补中益气
牛骨汤中含有丰富的胶原蛋白,适量食用可以补充身体所需要的胶原蛋白,一定程度上可以达到补中益气的功效。
除此之外,还有补充能量等功效与作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析:男人喝牛骨汤的功效一般是补钙,其作用是预防佝偻病。牛骨汤中含有丰富的碳酸钙,小儿喝牛骨汤可补充钙质,中老年人喝可预防骨质疏松和骨质软化。而且牛骨汤中富含骨胶原,可以补充皮肤胶原蛋白,使皮肤更加有弹性,起到美容养颜的作用。此外牛骨富含维生素、蛋白质、脂肪等营养物质,可促进人体对钙的吸收。