病情分析：黄瓜籽粉一般一周为一个疗程，每天食用10克到20克最好，一天一次即可 。黄瓜籽粉中的微量元素含量丰富，很适合中老年人食用，能够预防缺钙导致骨质疏松的发生，并且对于风湿、关节炎等也有很好的保健预防效果。并且黄瓜籽粉还能够润肠通便、美容养颜，还可以预防骨质疏松，甚至可以起到强身壮骨的作用。