病情分析：压缩饼干这一类食品，在特别现象下应急是能够的，大概是在比较饥饿的现象下，吃点压缩饼干，然后喝一点水，是的确能够起到充饥的效果，但假如您假如想要以压缩饼干，来明确自己的食量，大概是一次吃多少，还是要依据您个人的体质来选择判定，如果关于一些活动量比较大的人来讲，通常须要两块左右的鱼，压缩饼干才可以满意他的能量需求。