一天只吃玉米会胖吗

2021-07-27 506人阅读

问题描述: 一天只吃玉米会胖吗

医生回答(2)

病情分析:每天只吃玉米不会发胖。食用玉米不会使人发胖,而且吃玉米有一定的减肥作用。玉米粒是一种低脂、低糖、低热量的食品,适量食用可起到减肥的作用,而且玉米中含有丰富的膳食纤维成分。吃少量的玉米可以让人有较好的饱腹感。避免其他高糖、高热量食物的摄入量,保证人体正常的营养供给,又不会给肠胃增加过多的消化负担,促进肠胃蠕动,保证脂肪正常分解,避免代谢废物的长期堆积。

2021-10-16 举报

病情分析:依据您描述的现象来看,是不大概的。但是提议减肥还是要科学合理的选择,能够经过适当的活动来减肥。玉米的能量十分高,但是含油脂量十分少,每天吃玉米不大概让您发胖,反因此有好处减肥。同时还会够经过健康的生活习惯和饮食来对身体的重量选择掌握,有好处身心健康。

2021-07-28 举报
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