2021-07-27 285人阅读
问题描述: 宝宝可以吃山竹吗?要注意些什么?
医生回答(1)
黄文渊 主治医师
杭州市红十字会医院 儿科
病情分析:
宝宝一般是可以吃山竹的,但是需要注意适量食用。
山竹中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,宝宝适当吃山竹,可以补充身体所需要的营养,有利于生长发育。同时山竹中也含有大量的膳食纤维,适当吃可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。但是宝宝胃肠道功能较弱,如果吃过多的山竹,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外,在吃山竹时,需要将山竹清洗干净,并且要避免吃未成熟的山竹,以免对胃肠道造成一定的刺激。在日常生活中,宝宝需要合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,对身体有一定的好处。