2021-07-27 522人阅读
问题描述: 黑蜜枣的功效与作用
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析:黑蜜枣有补血的功效与美白的作用。从中医角度看,蜜枣具有补脾益胃、养心安神、滋阴养血等功效,蜜枣中富含维生素、蛋白质、核黄素、微量元素、芦丁等成分。从营养学角度来看,黑枣具有调节血压、改善睡眠、预防色素沉着、美白淡斑、延缓衰老的作用,因其含糖量比较高,特别是糖尿病患者,不宜食用。