笋瓜的功效与作用

2021-07-06 873人阅读

问题描述: 笋瓜的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:冬瓜又称北瓜,营养价值较高,其中所含热量较低,每100克笋瓜中含有12大卡的热量。它还富含钙离子、镁离子、碳水化合物和维他命a。不仅能增强人体骨骼的强度,还能促进新陈代谢,改善视疲劳。而且钾离子比较丰富,可以稳定心脏的供血能力。其所含的蛋白质和脂肪含量非常低,摄入人体后不会引起肥胖,所以适合减肥人群。

2021-07-07 举报
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